Zatím ještě stále platí, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Běžná snídaně, jakou známe z dětství, jako např. čokoládové kuličky s mlékem, bílý rohlík s džemem asi není snídaně, která nám dodá dostatek živin a energie na celé dopoledne. Častokrát se přistihneme, že krátce po snídani saháme po „něčem sladkém“. Naopak, když do svého snídaňového jídelníčku zařadíme dostatek proteinů, […]
Posted in
Posted in